第二天清晨,天刚蒙蒙亮,陈阳推着自行车出了宿舍。
康涅狄格州的早晨带着凉意,陈阳穿了件长袖运动衫,外面套了件防风外套,背上训练包,跨上自行车。
越往南区走,街道越破。
美利坚的城市分化严重,富人区干净整洁,穷人区破败不堪。
哈特福德南区属于穷人区,墙上的涂鸦,路边的垃圾,还有偶尔晃悠的闲散人员。
陈阳握紧车把,目光警惕。
好在训练中心附近还算安全。
那是一栋独立的单层建筑,外墙刷成蓝色,门口挂着块简陋的牌子
陈阳把车锁在门口,推门进去。
三个男人站在场地中央,见他进来,同时转头。
中间那个黑人男人开口,我是赛尔顿,技术训练师。
您好。
陈阳点点头。
这两位,赛尔顿指了指旁边,马克力量教练,汤姆体能师。
马克是个白人壮汉,胳膊比陈阳大腿还粗。
汤姆中等身材,戴着运动手表,手里拿着个记录板。
今天先做测试。
赛尔顿说,我们需要了解你的基础数据,才能制定计划。
没问题。
热身之后,测试开始。
首先是静态天赋。
身高,体重,臂展,站立摸高,手长,肩宽。
每一项都仔细测量。
陈阳脱了上衣,站在测量仪前。
汤姆记录着,身高191cm,体重78公斤,臂展208cm?
汤姆愣了一下,又测了一遍。
确实208cm。
赛尔顿满意的点了点头,臂展比身高长了17cm,这个臂展算是顶尖的了。
站立摸高260cm。
汤姆继续报数,手掌23cm,肩宽48cm。
然后是动态天赋。
纵跳摸高,助跑摸高,三十米冲刺,折返跑,敏捷测试。
陈阳站在纵跳测试仪前,深吸一口气,下蹲,起跳。
原地弹跳,56cm。
助跑弹跳,64cm。
数据一项项报出来,赛尔顿的眉头越皱越紧。
最后是做篮球技术测试。
运球绕桩,传球精准度,定点投篮,移动投篮,篮下终结,每个项目做五组,取平均值。
运球还算流畅,但是速度不够快。
传球中规中矩,没什么亮点。
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